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¿Cómo Prevenir Futuros Episodios de Candidiasis?

Mientras que las curas médicas y los remedios naturales para candidiasis son en gran medida efectivos, la mejor forma es evitar la infección. Hay ciertas precauciones de salud que puedes tomar para prevenir la candidiasis especialmente la variedad genital. Estas incluyen:

- Sécate bien sobre todo alrededor de los genitales después de bañarte o ducharte. Esto le niega a los hongos la humedad que necesitan para proliferar.

- Desecha la ropa interior que tenías durante la última infección. Alternativamente, puedes esterilizarla por ebullición.

Cómo Prevenir Candidiasis- Después de ir al baño, límpiate de adelante hacia atrás para evitar pasar los hongos desde el área rectal a los genitales.

- Evita el uso de jabón alrededor de la vagina ya que el jabón mata las bacterias que ayudan a mitigar el crecimiento de hongos. Sería beneficioso reemplazar el jabón por vinagre de sidra de manzana, que mata los hongos y también sana la zona afectada.

- Evita las ropas muy ceñidas especialmente la ropa interior, ya que son propensas a crear las condiciones que los hongos aman.

- Reduce o elimina el azúcar y el alcohol de tu dieta, ya que son los alimentos favoritos para los hongos.

- Evita las relaciones sexuales con parejas infectadas.

- Reduce tu dependencia a los antibióticos, ya que matan a las bacterias que son útiles para controlar la multiplicación de los hongos.

- Aumenta el consumo de yogur natural y otros productos lácteos fermentados, ya que estos reintroducen bacterias a tu intestino.

Es crucial que los síntomas y tratamientos de la Candidiasis se tomen muy en serio porque las infecciones por hongos repetidas pueden señalar problemas de salud más graves. También puedes pensar que si estas tratando una de Candidiasis que no se resuelve tal vez no tienes una infección de Candidiasis después de todo. En este caso, o peor aún, debes buscar atención médica.
 
 
 
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